Hyperventilaatio (liikahengitys)
Hyperventilaatio, eli liikahengitys, on tila, jossa hengitämme tiheämmin ja syvemmin kuin elimistömme tarvitsee kaasujen vaihdon kannalta. Tämä voi johtaa epätasapainoon veren hiilidioksidipitoisuudessa, mikä laukaisee useita fysiologisia reaktioita. Hyperventilaatio voi syntyä akuutisti esimerkiksi stressin, ahdistuksen tai jopa fyysisen rasituksen seurauksena. Joskus kyseessä voi olla myös tottumukseen liittyvä hengitystapa. Hyperventilaatio on melko yleinen ilmiö, ja monet meistä kokevat sen lieviä muotoja jossakin elämänvaiheessa. Suurelle osalle ihmisistä hyperventilaatio on ohimenevä ja vaaraton, mutta toistuvat kohtaukset vaativat huomiota ja voivat olla merkki taustalla olevasta terveysongelmasta.
Lähde: Terveyskirjasto / Duodecim
Epävarma mistä aloittaa? Yleislääkäri on hyvä ensiaskel, ja hän voi ohjata tarvittaessa oikean erikoislääkärin tai hoitopalvelun luo. Etsi yleislääkäri →
Ammattilaiset – Hyperventilaatio (liikahengitys)
Aapo Laiho
Yleislääkäri
Aapo Ounaslehto
Yleislääkäri
Aapo Pikkujämsä
Yleislääkäri
Aapo Tähtinen
Yleislääkäri
Aarno Niemi
Yleislääketieteen erikoislääkäri
Aaro Alila
yleislääkäri
Aaro Heinonen
Yleislääkäri
Aaro Kaartunen
Yleislääkäri
Aaro Tarvainen
Yleislääkäri
Aatu Hautamäki
Yleislääkäri
Usein kysytyt kysymykset
Mitä on hyperventilaatio?
Hyperventilaatio tarkoittaa tilaa, jossa hengittäminen on nopeampaa tai syvempää kuin elimistön kaasujen vaihto edellyttäisi. Tämä voi johtaa oireisiin, kuten huimaukseen ja pistelyyn.
Mitkä ovat hyperventilaation yleisimmät oireet?
Hyperventilaation tyypillisiä oireita ovat muun muassa tukehtumisen tunne, käsien pistely ja huimaus. Oireet voivat vaihdella yksilöllisesti.
Miten hyperventilaatiota voi hoitaa kotikonstein?
Yksi keino hoitaa hyperventilaatiota on hengityksen rauhoittaminen ja keskittyminen hitaaseen hengittämiseen. Apuna voi käyttää myös paperipussia, jos hengittäminen on vaikeaa.
Milloin hyperventilaatioon tulee hakea apua lääkäriltä?
Jos hyperventilaatio-oireet ovat jatkuvia tai vaikeuttavat merkittävästi jokapäiväistä elämää, on syytä hakeutua lääkärin vastaanotolle.
Mistä hyperventilaatio voi johtua?
Hyperventilaation syitä voivat olla muun muassa stressi, ahdistus tai fyysinen rasitus. Joskus myös hengitystottumukset voivat johtaa tilapäiseen hyperventilaatioon.
Liittyvät haut: hyperventilaatio, hyperventilaatio oireet, hyperventilaatio hoito.