Vaiva

Kuukautiskivut

Kuukautiskivut, tunnetaan myös dysmenorreana, ovat yleinen kiputila, josta moni nainen kärsii jossain vaiheessa elämäänsä. Ne liittyvät hormonitoimintaan ja kohdun limakalvon toimintaan kuukautiskierron aikana. Kivut ilmenevät usein kramppimaisina alavatsakipuina, jotka voivat alkaa jo kuukautisia edeltävänä päivänä ja kestää muutaman päivän ajan. Kuukautiskipuja esiintyy kaikenikäisillä naisilla, mutta niitä esiintyy yleisemmin nuorilla. Suomessa jopa 5–15 % naisista kokee voimakkaita kuukautiskipuja, jotka voivat häiritä päivittäistä elämää. Kivut johtuvat yleensä kohdun supistuksista, kun keho pyrkii poistamaan ylimääräistä limakalvoa kuukautisten aikana. Syynä voi myös olla prostaglandiinien, hormonien kaltaisten aineiden, lisääntynyt tuotanto, joka aiheuttaa voimakkaampia supistuksia.

Lähde: Terveyskirjasto / Duodecim

Epävarma mistä aloittaa? Yleislääkäri on hyvä ensiaskel, ja hän voi ohjata tarvittaessa oikean erikoislääkärin tai hoitopalvelun luo. Etsi yleislääkäri →

Ammattilaiset – Kuukautiskivut

Usein kysytyt kysymykset

Mikä aiheuttaa kuukautiskivut?

Kuukautiskivut johtuvat yleensä kohdun supistuksista ja prostaglandiinien vapautumisesta, jotka voivat aiheuttaa kivuliaita kramppeja. Kivut ovat yksilöllisiä ja niiden voimakkuus vaihtelee.

Kuinka kuukautiskipuja voi hoitaa kotikonstein?

Kotikonsteihin kuuluu muun muassa tulehduskipulääkkeiden käyttö, lämpöhoito sekä säännöllinen liikunta. Myös rentoutusharjoitukset voivat auttaa.

Milloin kuukautiskivut ovat tavallisia ja milloin syytä huoleen?

Kuukautiskivut ovat yleisiä, mutta jos ne ovat erittäin voimakkaita tai liittyvät muihin oireisiin, kuten kuumeeseen tai voimakkaaseen vuotoon, kannattaa hakeutua lääkäriin.

Voiko ruokavalio vaikuttaa kuukautiskipuihin?

Vaikka yksiselitteisiä todisteita ei ole, terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio voi edistää yleistä hyvinvointia. Joillekin voi olla hyötyä esimerkiksi suolaisen ja sokerin käytön vähentämisestä.

Onko normaalia kokea kuukautiskipuja teini-iässä?

On yleistä kokea kuukautiskipuja teini-iässä, sillä hormonitasot käyvät läpi muutoksia. Jos kivut ovat kuitenkin poikkeuksellisen voimakkaat, kannattaa keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Liittyvät haut: kuukautiskivut, kuukautiskivut hoito, kuukautiskivut oireet.