Vaiva · Kouvola
Stressi ja stressinhallinta – Kouvola
2 ammattilaista Kouvolassa
Stressi on kehon ja mielen luonnollinen reaktio kuormittaviin tilanteisiin, mutta pitkittyessään se voi johtaa vakaviin terveyshaittoihin. Krooninen stressi altistaa sydän- ja verisuonisairauksille, heikentää vastustuskykyä, häiritsee unta ja voi kehittyä uupumukseksi tai masennukseksi. Tyypillisiä stressin oireita ovat jännitys, päänsärky, vatsavaivat, ärtyneisyys ja keskittymisvaikeudet.
Lue lisää →Liittyvät haut: stressi oireet, krooninen stressi, stressinhallinta, henkinen kuormitus, jännittyneisyys, stressi töissä, uupumus stressi.